Şifalı Bitkiler Faydaları, Bitkisel Tedavi, Cilt Bakımı, Zayıflama Yöntemleri

Yarar mekanizması henüz tam bilinmese de magnezyum kan basıncını düşürüyor. Başta tüm tahıl ürünleri olmak üzere baklagiller, karnabahar, yeşil salata, ıspanak, barbunya, istiridye, kayabalığı ve yerfıstığında yüksek oranda bulunuyor. İsveç’in başkenti Stockholm’deki Karolinska Tıp Kurumu’nda yapılan 13 yıllık araştırmada, magnezyum elementinin özellikle sigara tiryakilerinin felce yakalanma tehlikesini azalttığını ortaya koydu. Nobel Ödülü veren Karolinska Enstitüsü’nden [...]

Kansızlara müjde! Elma, terkibinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyvedir. Elmada suda eriyen vitaminlerin tamamı mevcuttur. Yüksek miktardaki C vitamini bir insanın günlük C vitamini ihtiyacına denktir. Elmanın kökleri vasıtası ile topraktan aldığı Fe iyonunu indirgeyerek +2 değerli Fe haline getirmesi başlı başına bir mucizedir. Zira; böyle bir faaliyetin elmaya, uzaktan-yakından bir faydası [...]

Diyet yapmak, aç kalmak değildir. Aksine, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmektir. Uzun süreli aç kalmalar, istediğinizin aksine, sizi zayıflatmaz, daha da fazla kilo almanıza sebep olabilir. Araştırmalar aç kalırsanız, zayıflamak bir yana kilo bile alabileceğinizi gösteriyor. Açlık, metabolizma hızını azaltıyor ve genetik hafızadaki kıtlık alarmını harekete geçiriyor. Vücut, aç kalacağı endişesi ile bulduğu her enerjiyi, [...]

29′uncu Yaz Olimpiyat Oyunları’nda, yüzmede kazandığı madalyalarla şimdiden oyunlar tarihinde en fazla altın madalya kazanan sporcu olarak tarihe geçen Amerikalı Michael Phelps’in başarısının ardında günde 12 bin kalorilik özel olimpiyat diyeti yatıyor. Amerikan NBC televizyonuna demeç veren 23 yaşındaki Phelps, “Ye, uyu ve yüz. Bütün yaptığım bu. Vücut sistemime biraz kalori koymak ve dinlenmek yapabileceğim [...]

İşte cinsel gücü artıran en etkili bitki ve 18 doğal afrodizyak… Uzmanlar, cinsel sorunların ortaya çıkmasında, psikolojik faktörlerin önemli ölçüde rol oynadığını söylüyor. Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor. Bitki çayları: Vücuttaki sıvıların akışını hızlandıran bitki çayları içilince, kan dolaşımı hızlanır, tutkularda ve heyecanlarda artış olur. Enerji seviyesini de yükselten bitki çayları [...]

Doğru Diyet Nedir? Tek tip diyetlere ise kesinlikle itibar etmemek gerekiyorb Aslında “kişiye özel” diyeti çok doğru bir kavram. Çünkü her bedenin alması gereken protein, vitaminler ve karbonhidrat farklıdır. O kadar çok faktör var ki zayıflama gerçeğinde. Örneğin kilo verme metabolizmaya, beden tipine göre değiştiği için kesinlikle takvimlere de bağlı kalmamak gerekir. Birçoğumuz, hayatımızın belli [...]